Как организовать свою жизнь так, чтобы работать много и продуктивно и не выгорать?
Что значит профессиональное выгорание? Это совокупность негативных переживаний, связанных с работой, коллективом и всей организацией в целом. Мы вам рекомендуем несколько советов для того чтобы организовать свою жизнь так, чтобы работать много и продуктивно и при этом не выгорать.
Мотивация прежде всего
Работа на износ ради достижения доолгосрочной цели быстро убивает мотиваци. Важно следить за своим здоровьем, режимом сна и питанием, чтобы оставаться бодрым и поддерживать свою мотивацию и продуктивность на высоком уровне.
Заведите одну полезную привычку
Бич любого успеха – прокрастинация. И бороться с ней можно только регулярно с помощью… полезных привычек. Заведите себе правило каждое утро выписывать задачи на день и сверяйте выполненные дела со списком в конце дня. Так вы будете следить за своей продуктивностью и не будете забывать важные дела.
Тренируйте концентрацию
Многим предпринимателям бывает сложно долгое время быть в фокусе — мысли часто сменяют друг друга с бешеной скоростью. Эти качества помогают работать в режиме многозадачности, но мешают доводить дела до конца. Решить эту проблему может медитация. Хотя бы несколько минут в день постарайтесь удерживать свое внимание на чем-то одном.
Разберитесь с питанием
Между вашим питанием и продуктивностью прямая взаимосвязь. Не обязательно садиться на диету и начинать питаться по БЖУ, можно просто ограничить потребление джанк-фуда и следить за потреблением сахара.
В офисе должно быть комфортно и вам, и вашим сотрудникам в физическом и психологическом планах. Это необходимое условие для эффективной работы.
Напишите нам на почту: info@sales-stream.kz, и мы вам поможем раскрыть талант и потенциал ваших сотрудников. Обращение к нам облегчит, и поможет создать атмосферу добра и взаимопомощи. А также даст вам доверие и преданность команды — два ключевых ресурса любого руководителя.
Чтобы воспользоваться этими правилами и другими, для эффективного управления командой и пострения системы необходимо, читать качественные статьи по продажам. Если статей будет мало, всегда можно получить консультации по менеджменту от наших профессионалов и ответы на все возможные вопросы.
А пока, результативных вам продаж и самых лояльных клиентов!!!
А как вы думаете: “Как организовать свою жизнь так, чтобы работать много и продуктивно и не выгорать?”
Черненко Алёна, младший консультант компании Sales-Stream